Воздействие ингаляций кислорода:

•      Способствует обмену веществ и укрепляет иммунитет;
•       Улучшает способность концентрации, память и работу мозга;
•       Повышает трудоспособность и снижает усталость;
•       Уменьшает нервозность и улучшает качество сна;
•       Улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем;
• Улучшается состояние кожи.

Сеанс кислородной ингаляции:

•      Продолжительность сеанса – 15 мин.
•      Aроматические добавки – для Вашего хорошего самочуствия и здоровья
•      Стоимость сеанса– 1,50 Ls
•      Aбонемент  - 6,00 Ls                 (5 ингаляций)

    Спрашивайте в фитобаре!

Зарядись энергией!

Йога великолепная возможность, как человек в любом возрасте может развить и успокоить свое тело и самосознание. Занятия хатха йогой это разговор человека со своим телом. Мы учимся вслушиваться в свое дыхание и чувства и физически подготавливаем тело для медитации. Союз тела, ума и глубин души - соединение Вашей индивидуальности с божественным разумом, который правит во вселенной.

Хатха йога- это не только занятия для физической подготовки, это полностью практическая система самосовершенствования. Она оперирует системой йогических упражнений древнеиндийских мудрецов и йогинов, основанной на научных принципах “Ха” означает  "Солнце", звезда, без которой не существовало бы жизни на Земле, а в нашем теле - это наша душа. “Тха” означает Луна, планета, заведующая всеми жидкостями на Земле, а в нашем теле - это сознание. 

Хатха йога - это творческий и бескрайний процесс, так как у нашего тела нет границ. Сущность йоги - придти к максимальному освобождению тела - физически и духовно, а не научиться быстро вставать на голову. Когда тело будет освобождено и разум успокоиться, начнется свободный прилив энергии. Не в сознании, не в теле не будет места для негативных эмоций и напряжения, которые являются главной причиной возникновения заболеваний.

Физические аспекты асаны Хатха Йоги:

• Научиться правильно дышать

• Улучшает осанку и укрепляет позвоночник

• Развивает гибкость, чувство равновесия, умение концентрироваться

• Укрепляет и успокаивает нервную систему, помагает побороть стресс

• Регулируют аппетит и вес

• Помогает уменьшить уровень холестерина в организме

• Улучшает деятельность лимфатической системы и обмена веществ, укрепляет имунитет

• Нормализует деятельность системы пищеварения, кровообращения и кровеносного давления

• Учит позитивно думать, делает человека красивым, как внешне, так внутри.

 Приходи на занятия Хатха Йогой с Татьяной Калвишей!
15 октября в 18:00

Для удобств клиентов Фитнес центра КРЦ "Яункемери" предлагаем УСЛУГИ ДЕТСКОЙ ИГРОВОЙ КОМНАТЫ!

Заботливая няня присмотрит за Вашим ребенком во время занятий фитнесом по рабочим дням с 10:00 до 13:00!

Дорогие родители используйте эту возможность и позаботтесь о свой спортивной форме, а мы в свою очередь позаботимся об Вашем малыше!

Дополнительная информация:
тел.:67733545, fitness@jaunkemeri.lv

Водная аэробика для бременных - в бассейне двоем!

Физиотерапевт Санита Аргале приглашает будущих мамочек на занятия аэробикой в воде!

Рекомендуем будущим мамочкам заниматься гимнастикой в воде, т.к.

• Плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему, что положительно сказывается на самочувствии будущей мамочки, способствует кровообращению, что очень важно, т.к. улучшается кровоснабжение плода и поставка кислорода.
• Плавание улучшает дыхательную систему, учит правильно дышать, что пригодиться при родах, чтобы уменьшить боли и суметь расслабиться.
• Активизирует обмен веществ и укрепляет иммунитет.
• Тренерует различные группы мышц, развивая тело и приготавливая его к природовым нагрузкам, особо уделяя внимание на мускулатуру бедер, ног и нижней части живота.

Занятия проходят:
по понедельника и средам в 16:00 и в 18:00

Цена: 1 занятие - 4 Ls/6 EUR; абонемент 8х - 24 Ls/ 35 EUR

P.s.: Перед тем, как начать занятия водной аэробики для беременных, просьба проконсультироваться со своим гинекологом!

Дополнительная информация:
КРЦ "Яункемери", ул.Колкас 20, Юрмала

Звони и записывайся заранее:
т. +37167733545
fitness@jaunkemeri.lv