Ajūrvēda - māksla dziedināt sevi


Ajūrvēda māca, ka katrs cilvēks spēj dziedināt sevi
Ajūrvēda piedāvā iespēju atgūt veselību, izprotot savu ķermeni un tā vajadzības. Saskaņā ar ajūrvēdu, lai cilvēks būtu vesels, pamatā ir veselīgs uzturs un stabils ikdienas režīms. Svarīgi ir arī praktizēt jogu un elpošanas vingrojumus, kā arī izprast garīgumu, kas spēj radīt harmoniju un laimi.

Programmas apraksts: Ajūrvēdas kūre

Tik ļoti daudz darbu un pienākumu, reizēm šķiet, ka nevaram izrauties no ikdienas straujā ritma un apstāties, lai padomātu un parūpētos par sevi. Trūkst laika un vietas pabūt ar sevi vienatnē.
Rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” rehabilitācijas speciālistu komanda sadarbībā ar fizikālās medicīnas ārsti un ajūrvēdas speciālisti Ritu Pedāni piedāvā iespēju 3 vai 5 dienas būt ar sevi, ieklausīties savā ķermenī, attīrīties no uzkrātajiem sārņiem un toksīniem, kļūstot slaidākiem, uzzināt ko jaunu un interesantu, kas, iespējams, mainīs ikdienas ieradumus.
Programmas ietvaros Jūs izbaudīsiet diētisko ajūrvēdas virtuvi, piedalīsieties organismu attīroša ēdiena gatavošanas procesā, palutināsiet sevi ar īpašām ajūrvēdas masāžām, nomierināsiet prātu un atjaunosiet sarukušos enerģijas krājumus. Jūs gūsiet praktiski pielietojamas zināšanas par pārtiku, kas der tieši Jums. Apgūsiet GARSHAN procedūras norisi un bioloģiski aktīvo punktu (marmu) iedarbību svara regulēšanai, kā arī radīsiet atbildes uz daudziem sev svarīgiem jautājumiem. Kundalini jogas instruktores vadībā apgūsiet speciālas krijas (darbības), kas vērstas uz vielmaiņas regulēšanu un svara samazināšanu, ko varēsiet izmantot patstāvīgi arī turpmāk. Iemācīsieties Joga nidras laikā izveidot un pareizi noformulēt savu ciešo nodomu - sankalpu, kas noteikti realizēsies.

  Mēs ticam, ka šīs dažas dienas būs stingrs pamatakmens, lai atspertos un gūtu motivāciju turpmāk rūpēties par sevi PAŠIEM!

Detalizēts ajūrvēdas kūres  programmas apraksts

Ajūrvēdas kūre (iekļauts A un B programmas)

  • Uzturēšanās labiekārtotos divvietīgos vai vienvietīgos numuros*;
  • Diēta (ajūrvēdiska diētiska ēdināšana un ajūrvēdas tējas) -  4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Ajūrvēdas speciālista konsultācija;
  • Ajūrvēdas speciālista lekcija - ajūrvēdas medicīna ikdienas dzīvē;
  • Ajūrvēdas detoksikācijas virtuve - praktiska nodarbība virtuvē kopā ar ajūrvēdas speciālistu;
  • Jogas speciālista tematiskā nodarbība;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējumi.
  • Praktiskā nodarbība "Garshan procedūra" - trīs etapu procedūra svara samazināšanai un limfodrenāžai, kas stimulē ādas un zemādas vielmaiņu, samazina celulītu un izvada toksīnus (5 dienu  programmā).

    • *Izmitināšana divvietīgā vai vienvietīgā numurā (labiekārtots numurs, sanitārais mezgls ar dušu, TV, WiFi). Automašīnas novietošana centra teritorijā 1,00 Ls par diennakti.

    NB! Pārējās procedūras pēc izvēlētās programmas A vai B atbilstoši uzturēšanās dienu skaitam (skatīt zemāk).
    Norādītās programmas izmaksas ietver ēdināšanu, izmitināšanu, konsultācijas, izglītojošas nodarbības un  un procedūras saskaņā ar programmas veidu (A vai B).

    5 dienu A programma (5 dienas, 4 naktis)

    Ajūrvēdiskās masāžas (Garshan, Abjanga, Champi, Marma Chikitsa vai citas saskaņā ar ajūrvēdas speciālista rekomendācijām – 1h) – 3x kursa laikā
    Ajūrvēdiskā galvas masāža (30`) -1x kursa laikā
    Zemūdens masāža – 2x
    Dūņu ietīšanas procedūra problēmzonām – 2x kursa laikā
    Minerālūdens vannas (sērūdeņraža) – 3x kursa laikā
    Hidromasāžas veselības kapsula - 1x kursa laikā
    Sāls terapija – 1x dienā
    Nodarbības ar jogas speciālistu un fizioterapeitu (Hatha joga, Kundalini Joga, Joga Nidra, nūjošana) – 2x dienā

    *Procedūru klāsts tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta un ajūrvēdas speciālista rekomendācijām un to iespējams papildināt par papildus samaksu saskaņā ar cenrādi.

    Cena:
    Pēc svētku tievēšanas maratons - akcijas cenas janvārim un februārim
    225,00 Ls (45,00 Ls dienā)- viena vieta divvietīgajā istabā;
    270,00 Ls (54,00 Ls dienā) - vienvietīga istaba.

    250,00 Ls     ( 50,00 Ls dienā) - viena vieta divvietīgajā istabā;
    300,00 Ls (60,00 Ls dienā) - vienvietīga istaba.

    5 dienu B programma (5 dienas, 4 naktis)

    Dūņu ietīšanas procedūra problēmzonām – 2x
    Minerālūdens vannas (sērūdeņraža) – 3x
    Sāls terapija – 1x dienā
    Nodarbības ar jogas speciālistu un fizioterapeitu (Hatha Joga, Kundalini Joga, Joga Nidra – dziļā relaksācija, nūjošana) – 2x dienā
    Janvārī un februārī bonuss - hidromasāžas veselības SPA kapsula - 1x. 

    *Procedūru klāsts tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt par papildus samaksu saskaņā ar cenrādi.

    Pēc svētku tievēšanas maratons - akcijas cenas janvārim un februārim
    125,00 Ls (25,00 Ls dienā)- viena vieta divvietīgajā istabā;
    175,00 Ls (35,00 Ls dienā) - vienvietīga istaba.

    Cena:
    150,00 Ls     5 dienas (4 naktis) – divvietīgs numurs
    190,00 Ls 5 dienas (4 naktis) – vienvietīgs numurs

    3 dienu A programma (3 dienas, 2 naktis)

    Programmas īsā versija - aizņemtajiem un tiem, kas vēlas pamēģināt

    Ajūrvēdiskās masāžas (Garshan, Abjanga, Marma Chikitsa vai citas saskaņā ar ajūrvēdas speciālista rekomendācijām – 1h) – 2x
    Zemūdens masāža – 1x
    Dūņu ietīšanas procedūra problēmzonām – 1x
    Minerālūdens vannas  (sērūdeņraža) – 2x
    Hidromasāžas veselības kapsula
    Sāls terapija – 1x dienā
    Nodarbības ar jogas speciālistu un fizioterapeitu (Hatha joga, Kundalini Joga, Joga Nidra, nūjošana) – 2x dienā
    *Procedūru klāsts tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta un ajūrvēdas speciālista rekomendācijām un to iespējams papildināt par papildus samaksu saskaņā ar cenrādi. 

    Cena:
    150,00     Ls 3 dienas (2 naktis) – divvietīgs numurs
    180,00 Ls 3 dienas (2 naktis) – vienvietīgs numurs

    3 dienu B programma (3 dienas, 2 naktis)

    Dūņu ietīšanas procedūra (problēmzonām) – 1x
    Minerālūdens vannas (sērūdeņraža) – 2x
    Sāls terapija – 1x dienā
    Nodarbības ar jogas speciālistu un fizioterapeitu (Hatha Joga, Kundalini Joga, Joga Nidra – dziļā relaksācija, nūjošana) – 2x dienā

    *Procedūru klāsts tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta un ajūrvēdas speciālista rekomendācijām un to iespējams papildināt par papildus samaksu saskaņā ar cenrādi.

    Cena:
    90,00 Ls     3 dienas (2 naktis) – divvietīgs numurs
    114,00 Ls 3 dienas (2 naktis) – vienvietīgs numurs

    Piesakies ajūrvēdas kūrei

    Pieteikumā, lūdzu norādiet:
    - vārds, uzvārds,
    - dzimšanas dati,
    - tālruņa numurs,
    - programmas veids (A vai B),
    - programmas sākuma datumu,
    - izmitināšanas veidu (vienvietīgs vai divvietīgs numurs),
    - papildus informācija (papildus procedūras, īpaši norādījumi, u.c.).

    e-pasts: sulumagija@jaunkemeri.lv vai ajurveda@jaunkemeri.lv
    Tālrunis papildus informācijai: 67733522 vai 29414084

    Izbaudiet ziemā!

    5 dienu programma

    Februārī - akcijas cenas
    17.02.12. - 21.02.12.
    Martā
    2.03.12. - 6.03.12.
    Aprīlī
    13.04.12. - 17.04.12.
    Maijā
    11.05.12. - 15.05.12.
    Jūnijā
    15.06.12. - 19.06.12.

    3 dienu programma

    Februārī
    17.02.12. - 19.02.12.
    Martā
    2.03.12. - 4.03.12.
    Aprīlī
    13.04.12. - 15.05.12.
    Jūnijā
    15.06.12. - 17.06.12.

    Kontakti

    KRC "Jaunķemeri" Kolkas iela 20, Jūrmala
    e-pasts: ajurveda@jaunkemeri.lv
    Tālrunis: 67733545 vai 29414084 

    Par mums

    Programmas idejas autore fizikālās medicīnas ārste un ajūrvēdas speciāliste Rita Pedāne

    Ajūrvēdas masāžas speciāliste Ilva Dolbe


    Ajūrvēdas speciālists Babu V.V.

    Kundalini jogas pasniedzēja Daiga Konošonoka

     

    Līdzi jāņem

    - ērts tērps jogas nodarbībām;
    - siltas zeķes;
    - ērts apģērbs un apavi (atbilstoši laika apstākļiem) nūjošanas nodarbībām;
    - peldkostīms, peldcepure, čības, personīgie higiēnas līdzekļi.